2024年12月– date –

今回は、オーバーナイトオーツの作り方とアレンジ方法を紹介します！ 海外の朝ごはんの定番の一つであるオーバーナイトオーツは、簡単なのに栄養満点です。まとめて数日分を作り置きできるので、忙しい朝にもぴったりです。 オーバーナイトオーツとは オー...

今回は、卵を使った手作りグラノーラバーの作り方を紹介します。 タンパク質も取れるように、卵を入れたレシピを作りました。手作りのグラノーラバーは、市販品よりも砂糖の量を抑えることができるうえに、好みのナッツやドライフルーツを足して満足度を上...

今回は、砂糖を一切使用せずに作るエナジーボールのレシピを紹介します。 アメリカに来てから、初めてエナジーボールを知りました！今では、この便利さにはまっています。簡単で美味しい！栄養価も高く、腹持ちが良くて満足感を得られるので、本当におすす...

今回は、家にある材料で簡単に作ることのできる、『小麦粉粘土』のクリスマスオーナメントを紹介します。 子どもがお口に入れても問題ない材料で作るので、初めての粘土遊びにもぴったり。粘土をこねることは、大人も高いリラクゼーション効果を得ることが...

私は定期的に、キッチンの大掃除がしたくなります！！ アメリカには例え年末であろうと、大掃除の文化はないことは承知しておりますが、 年の瀬になると特に、どうしてもあちこちの汚れを一掃したくなるのです。 今回は、アメリカのコンロの掃除方法とパー...

お店も、街の中もすっかりクリスマスのムードになってきましたね。 ホリデーシーズンは、大切な人への感謝の気持ちや、思いやる気持ちを形にする絶好のチャンスです！ 今回は、アメリカの学校ならではの文化『ホリデーギフト』の具体的なギフトアイデアを...