あみまま– Author –
あみまま
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アメリカ生活
アメリカで体調不良! 風邪や発熱で病院にかかる目安と、病院のかかり方
インフルエンザや胃腸炎、そしてさまざまな感染症が流行する季節になりましたね。 アメリカでの医療事情は日本とはかなり異なります。高額な医療費や複雑な保険制度のため、病院に行くのをためらう人が多いかと思います。 また、かかりつけ医を持っていな... -
アメリカ子育て
アメリカで布おむつに挑戦!使い方やお手入れ方法、節約効果について
数か月前から、布おむつを使い始めました!我が家では、次女が生後11カ月の時に、布おむつを使い始めましたのですが、とても合っていました。 3人子どもがいますが、今回、初めての挑戦です。管理方法、使用感、手間、とにかくなんだか難しそう!!と思い... -
アメリカ生活
アメリカで子どもの風邪や急な発熱、体調不良に使える市販薬やアイテム
アメリカで子どもが風邪をひいたり、急な高熱や、体調不良が起こるとドキッとしますよね。 残念ながらアメリカでは日本のように気軽に病院にいくことはできません。たとえ近所に小児科があったとしても。保険の壁を越え、予約の壁を越えなければならない。... -
お料理
【オーバーナイトオーツ】の作り方とアレンジ方法!栄養満点の楽ちん朝ごはん
今回は、オーバーナイトオーツの作り方とアレンジ方法を紹介します! 海外の朝ごはんの定番の一つであるオーバーナイトオーツは、簡単なのに栄養満点です。まとめて数日分を作り置きできるので、忙しい朝にもぴったりです。 オーバーナイトオーツとは オー... -
お料理
”手作りグラノーラバーのレシピ” 卵を使った高タンパクなヘルシーおやつ!
今回は、卵を使った手作りグラノーラバーの作り方を紹介します。 タンパク質も取れるように、卵を入れたレシピを作りました。手作りのグラノーラバーは、市販品よりも砂糖の量を抑えることができるうえに、好みのナッツやドライフルーツを足して満足度を上... -
お料理
簡単おやつ”エナジーボール”のレシピ!オートミールとデーツ使用で満足感のある健康おやつ
今回は、砂糖を一切使用せずに作るエナジーボールのレシピを紹介します。 アメリカに来てから、初めてエナジーボールを知りました!今では、この便利さにはまっています。簡単で美味しい!栄養価も高く、腹持ちが良くて満足感を得られるので、本当におすす...
