あみまま– Author –

今回は、オーバーナイトオーツの作り方とアレンジ方法を紹介します！ 海外の朝ごはんの定番の一つであるオーバーナイトオーツは、簡単なのに栄養満点です。まとめて数日分を作り置きできるので、忙しい朝にもぴったりです。 オーバーナイトオーツとは オー...

今回は、卵を使った手作りグラノーラバーの作り方を紹介します。 タンパク質も取れるように、卵を入れたレシピを作りました。手作りのグラノーラバーは、市販品よりも砂糖の量を抑えることができるうえに、好みのナッツやドライフルーツを足して満足度を上...

今回は、砂糖を一切使用せずに作るエナジーボールのレシピを紹介します。 アメリカに来てから、初めてエナジーボールを知りました！今では、この便利さにはまっています。簡単で美味しい！栄養価も高く、腹持ちが良くて満足感を得られるので、本当におすす...

今回は、家にある材料で簡単に作ることのできる、『小麦粉粘土』のクリスマスオーナメントを紹介します。 子どもがお口に入れても問題ない材料で作るので、初めての粘土遊びにもぴったり。粘土をこねることは、大人も高いリラクゼーション効果を得ることが...

私は定期的に、キッチンの大掃除がしたくなります！！ アメリカには例え年末であろうと、大掃除の文化はないことは承知しておりますが、 年の瀬になると特に、どうしてもあちこちの汚れを一掃したくなるのです。 今回は、アメリカのコンロの掃除方法とパー...

アメリカ生活で悩むのが、学校の先生やバスドライバーなど、お世話になった方へのギフトです。 冬のホリデーシーズンはもちろん、5月のTeacher Appreciation Week（先生感謝週間）や、6月の年度末など、感謝を伝えるタイミングは何度かあります。 『そもそ...